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El milagro metabólico por Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

23 Jun , 2020    30    0      0 Votos
El milagro metabólico por 
            
                        Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

El milagro metabólico por Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

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El autor de este libro es

Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

Descripción

Sinopsis

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

Datos del libro
Grupo Planeta – Colombia 2019

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