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La cara positiva de las emociones negativas. E-book por Isabel Sales Garcia

12 Nov , 2020    41    0      0 Votos
La cara positiva de las emociones negativas. E-book por 
            
                        Isabel Sales Garcia

La cara positiva de las emociones negativas. E-book por Isabel Sales Garcia

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El autor de este libro es

Isabel Sales Garcia

Descripción

Sinopsis

¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje.En esta guía práctica Isabel Sales nos invita a explorar las cuatro emociones negativas básicas (tristeza, miedo, ira y asco) y nos ofrece una serie de herramientas para gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor. Un libro que parte de las investigaciones y de la experiencia de la autora y que nos ofrece una visión novedosa y profundamente inspiradora.

Datos del libro
Amat 2019

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