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Manual de trabajo para la persona áltamente sensible por Elaine N. Aron

3 Dic , 2020    44    0      0 Votos
Manual de trabajo para la persona áltamente sensible   por 
            
                        Elaine N. Aron

Manual de trabajo para la persona áltamente sensible por Elaine N. Aron

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El autor de este libro es

Elaine N. Aron

Descripción

Sinopsis

¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras demasiado sensible? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS).La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 % de la población, según la Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y autora del best seller El don de la sensibilidad.Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica.Con este manual podrás:• Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones.• Enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización.• Describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia.

Datos del libro
Obelisco 2019

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