CuerpoMente # 354 | Activa tus defensas

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CuerpoMente # 354 | Activa tus defensas

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Resumen de CuerpoMente # 354 | Activa tus defensas

En este número de Cuerpomente damos la bienvenida al otoño y abordamos tres aspectos fundamentales de esta época: cómo aumentar las defensas de forma natural mediante unos hábitos saludables, alimentos, plantas medicinales y suplementos; cómo limpiar el hígado con una dieta depurativa que optimice el funcionamiento de este órgano esencial; y cuál es la mejor dieta para relajar el sistema nervioso y calmar la ansiedad y las alteraciones del ánimo. Además del hígado, nos ocupamos de otro órgano indispensable para eliminar toxinas descubriéndote las mejores infusiones para el riñón. También te damos riquísimas y saludables recetas para llevar al trabajo; te ofrecemos una guía para comprar buenos probióticos y prebióticos que mejoren el estado de tu microbiota intestinal; y te explicamos paso a paso una secuencia de posturas de yoga que te ayudarán a sentirte más joven. Toda una invitación a conectar con la esencia del otoño para potenciar tu salud y vivir más plenamente.

Artículos destacados del número:

  • La dieta que calma la mente
  • Cómo limpiar el hígado
  • Activa tus defensas de forma natural
  • Por qué es tan saludable la kale y cómo cocinarla
  • Levadura roja de arroz para disminuir el colesterol
  • Recetas saludables para llevar
  • 8 plantas para el riñón
  • Cómo manejar el enfado

¡Y mucho más!

Artículos destacados del número:

  • Revitalízate mientras duermes
  • Los alimentos ricos en enzimas
  • Cómo evitar la alergia primaveral
  • Buddha bowls, platos únicos vegetarianos con todos los nutrientes
  • Estiramientos para hacer frente al ordenador
  • Aprender a cuidarse con amor

¡Y mucho más!

ASIN‏:‎B09GXWP76N
Editorial‏:‎RBA Revistas (23 septiembre 2021)
Idioma‏:‎Español
Tamaño del archivo‏:‎46166 KB
Texto a voz‏:‎No activado
Tipografía mejorada‏:‎No activado
Word Wise‏:‎No activado

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