¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo (Sin colección)

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Resumen de ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo (Sin colección)

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Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse… Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: en nuestro intestino, en nuestra boca, en nuestra piel… Y son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos.

¿TE SIENTES CANSADO, DE MAL HUMOR, IRRITADO O ESTRESADO? ¡PONLE FIN!

En estas páginas, no sólo descubrirás qué es la microbiota. También aprenderás cómo puedes sentar las bases para equilibrarla, qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar y qué puede hacer por ti la microbioterapia.

El mejor libro sobre la microbiota que te cambiará la vida

Dra.Sari Arponen es licenciada en Medicina y Cirugía, PhD en ciencias biomédicas y médica internista

Encontrarás propuestas para mejorar tu salud, el ejercicio físico y los ritmos circadianos

Con el prólogo de Mago More

Dra. Marian Rojas Estapé dice:

«Nuestra mente y nuestro cuerpo están profundamente unidos; de hecho, sabemos que el intestino es el segundo cerebro del organismo. Conocer y entender sus microbios nos ayudará a tener una mejor salud física y psicológica. La Dra. Sari Arponen lo plasma en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, psiquiatra del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas y autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Marcos Vázquez dice:

«El mundo de la microbiota es fascinante, y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen. Su libro es la mejor manera de adentrarse en este mundo y conocer de cerca los microorganismos que habitan en nosotros: qué son, cómo nos afectan y, sobre todo, cómo vivir en equilibrio con ellos para optimizar nuestra salud.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario.

Dr. Eduardo Anitua dice:

«Es un libro que nos explica de forma amena un tema complejo y desconocido para la inmensa mayoría de los lectores. Una sabia reflexión de una gran experta en este campo sobre cómo el conocimiento de nuestra microbiota puede ayudarnos a cambiar hábitos diarios, y por supuesto mejorar nuestra calidad de vida.» Dr. Eduardo Anitua, director científico de BTI Biotechnology Institute

Dra. Sari Arponen

Sari Arponen es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota. Licenciada en Medicina por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de La Princesa de Madrid. Tiene un máster en Enfermedades Infecciosas y otro en VIH, un posgrado de tres años en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca, y es experta universitaria en nutrición. Tras casi veinte años de experiencia clínica en la sanidad pública española, en la actualidad se dedica a la formación y divulgación en el ámbito de la microbiota y la medicina del estilo de vida. También pasa consulta aplicando un enfoque basado en la medicina evolutiva y sus conocimientos sobre la microbiota. Además, es cofundadora de «Slow Medicine Revolution», una plataforma de divulgación sobre salud y estilo de vida.

Editorial‏:‎Alienta Editorial (3 marzo 2021)
Idioma‏:‎Español
Tapa blanda‏:‎368 páginas
ISBN-10‏:‎8413440688
ISBN-13‏:‎978-8413440682
Para los curiosos, el peso del producto es:‏‎340 g
Dimensiones‏:‎13.5 x 1.7 x 21.3 cm

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