Leer Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) completo
El libro Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) siempre ha sido muy considerado por los fanáticos de la lectura. Desde el momento que se anunció su publicación los lectores han intentado hacerse con él a través de la descarga Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) o de conseguir Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) pdf.
Sin embargo, conseguir Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino (Alimentación saludable) gratis es casi imposible y descargarlo tampoco es una opción válida. Pero no te hagas problema que a continuación te daremos una excelente opción para hacerte con él.
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Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.
Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!
Otros libros de la autora:
DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES
SANOTES, SANITOS
Más información del producto
Blanca Nutri, la autora revelación de no ficción de este año, vuelve con 80 recetas y consejos para comer sano y rico sin complicarnos la vida.
Después del éxito de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, Blanca Nutri nos trae un libro indispensable en la cocina de quienes desean comer sano y rico con poco tiempo.
Las recetas de Blanca incluye 80 deliciosas recetas acompañadas de recomendaciones sobre cómo cocinar y cómo conservar mejor los alimentos, los beneficios de las recetas, así como qué alimentos se pueden sustituir en caso de sufrir alguna intolerancia.
Además, incluye consejos sobre cómo debemos repartir la comida en el plato y qué no debemos incluir nunca. También nos ayuda a hacer la lista de la compra y a distribuir los alimentos en la nevera.
¿Por qué leerlo?
Blanca Nutri se ha convertido en todo un referente nutricional
Descubrirás 80 recetas sanas sin azúcares, sin edulcorantes y sin harinas refinadas ni aditivos.
Podrás adquirir nuevos hábitos saludables a la hora de comprar, cocinar y alimentarte.
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, bestseller de nutrición y bienestar
El primer libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un éxito y más de 100.000 lectores tienen el libro en sus casas.
La autora ha conquistado a los lectores a través de su fórmula para alcanzar una vida más saludable física y emocionalmente a través del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica.
¿Quién es Blanca Nutri?
Blanca García-Orea Haro es graduada en Nutrición Humana y Dietética, especialista en nutrición clínica, digestiva y hormonal, con un Máster en Microbiota Humana.
Se ha convertido en una de las nutricionistas más influyentes de nuestro país, alcanzando ya más de 500.000 seguidores en Instagram, a través de sus consejos, recetas y estilo de vida saludable.
Las recetas de Blanca: un libro con el que podrás mejorar tus hábitos de alimentación
80 recetas fáciles y deliciosas que podrás poner en práctica sin necesitar mucho tiempo en la cocina.
Capturadas por la reconocida fotógrafa Elena Bau, las recetas de Blanca contienen consejos, recomendaciones y curiosidades que te permitirán comer rico y sano, sin azúcares ni harinas refinadas y con la posibilidad de sustituir alimentos en caso de intolerancias.
Sanotes, sanitos, el libro de @blancanutri para acompañar a toda la familia en su bienestar
Blanca García-Orea nos ofrece también un libro para que los más pequeños aprendan cómo alcanzar el bienestar físico y emocional, conociendo su microbiota intestinal a través de la historia de Valentina, una niña de cuatro años que cuando llega la hora de comer… es una rebelde sin causa.
Sinopsis
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.
Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias.
Blanca García-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.
Editorial:GRIJALBO ILUSTRADOS; 001 edición (7 octubre 2021)
Idioma:Español
Tapa blanda:288 páginas
ISBN-10:8418055162
ISBN-13:978-8418055164
Para los curiosos, el peso del producto es:762 g
Dimensiones:17.5 x 2.8 x 21.1 cm
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