Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices (Psicología)

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Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices (Psicología)

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Resumen de Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices (Psicología)

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

– dejar de preocuparse,
– disfrutar más intensamente de la vida,
– tener «cero» complejos,
– adquirir carisma,
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.


Más información del producto

santandreusantandreu

SIN MIEDOSIN MIEDO

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.

Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia

¿Por qué leer este libro?

Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo.

Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales.

Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar.

Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.

gafas de la felicidad

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ser feliz en alaska

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nada es tan terrible

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el arte de no amargarse

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Las gafas de la felicidad

Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.

Ser feliz en Alaska

Un paso más en la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:

1) Orientarse hacia el interior. 2) Aprender a andar ligeros. 3) Apreciar lo que nos rodea.

Nada es tan terrible

Un libro que contiene las herramientas de los mejores psicólogos para: dejar de preocuparse, – disfrutar más intensamente de la vida, – tener «cero» complejos, – adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles – y acabar con todos los miedos.

El arte de no amargarse la vida

El gran libro insignia del autor.

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» Walter Riso

Editorial‏:‎GRIJALBO; 001 edición (5 enero 2021)
Idioma‏:‎Español
Tapa blanda‏:‎320 páginas
ISBN-10‏:‎8425355850
ISBN-13‏:‎978-8425355851
Para los curiosos, el peso del producto es:‏‎367 g
Dimensiones‏:‎14.22 x 2.16 x 21.54 cm

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